.svnをアップロードしない方法教えて

eclipse+subclipseでsubversionを使えるようになったのはいいけど、各ディレクトリ内に.svnフォルダが出来るようになってしまう。
通常のFTPソフトでフォルダごとアップロードすると中にある.svnまでアップされちゃう
開発環境に反映するのにいちいち「コミット」→サーバーで「チェックアウト」は面倒だし、効率も悪いのでeclipseからアップロードする方法があるといいなぁ・・・
欲を言えば・・・

色々なファイルを編集
eclipseからアップロード
変更の有ったファイルを自動的にアップロード

みたいなのが素敵・・・